Kendo nelle Marche


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Oji waza loop

Questo esercizio l’avevamo già visto qui, ma è sempre interessante.

sito del “Trofeo dell’Adriatico” in aggiornamento

http://trofeodelladriatico.wordpress.com

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Super Uchikomi

In uno dei 3 trailer relativi a questo DVD abbiamo notato un interessante esercizio che convidiamo con voi ;-).

Gli altri due video nei seguenti link

http://www.youtube.com/watch?v=KgBGrgwdig0

http://www.youtube.com/watch?v=jYwyWQXgRCY


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Oikomi!

  English version

Con il termine Oikomi s’intende un tipo di allenamento che tende al miglioramento della velocità, dell’equilibrio e della forza. Il tutto con la miglior coordinazione possibile.

In questo tipo di pratica motodachi gioca un ruolo ancor più centrale del solito. Indietreggiando velocemente in okuri-ashi come mostra il video, motodachi deve portare al limite kakarite che dovrà per ogni colpo concentrarsi sul ki-ken-tai-icchi.

Buona pratica! 🙂