Polsi

credits – Kenshi 247

Due prospettive diverse per un esercizio che sicuramente tornerà utile a tutti noi 😉

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Segnaliamo anche questo video sempre molto interessante.

https://kendonellemarche.wordpress.com/2011/06/01/tenouchi/

Tenouchi

Capire come fare un corretto tenouchi non è semplice. Il filmato che vi mostriamo presenta una serie di esercizi dedicati proprio a questo aspetto tecnico. A voi un giudizio.