Kendo nelle Marche

Men Kaeshi Do – Kirikaeshi

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Dopo una lunga scorpacciata di ippon di altissimo livello, torniamo a catturare qualche idea per migliorare la nostra pratica nei nostri dojo.

Il Kendo è una disciplina che porta a ripetere tantissime volte lo stesso esercizio e se questo è sicuramente apprezzato dai livelli avanzati perchè riescono a coglierne meglio il fine, per i principianti può essere in qualche modo noioso. E’ bene allora inserire ingredienti che, pur mantenendo una ripetitività per acquisire correttamente i movimenti, sia comunque stimolante.

Ci spostiamo quindi al Nittaidai dove il Maestro Yagisawa illustra un esercizio che mescola sia il Kirikaeshi che l’Oji waza.

Il kirikaeshi è un esercizio particolarmente pesante e magari possiamo inserire lo spunto del video tra una sessione e l’altra, oppure usarla al posto di una due cicli di yoko-men.

Buon esperimento, ma solo dopo aver fatto quei cinquecento uchikomi men di base per scaldarci 🙂

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